Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/u0528799/public_html/fresh-food24.ru/core/model/modx/modcachemanager.class.php on line 580
Похудение / Меню / freshfood24
+7 967 829-31-29
Астрахань

Меню

Похудение

Комплект
1200 ккал
Стоимость за 1 день
590 руб.

Выберите кол-во дней
руб
Стоимость за

Примерное меню на 1 неделю

Завтрак
Каша овсяная с яблоком и корицей
  • 237 ккал
  • 9 г белка
  • 9 г жира
  • 30 г угл.
Ланч
Салат со свежими овощами
  • 156 ккал
  • 7 г белка
  • 12 г жира
  • 5 г угл.
Обед
Судак на пару с рисом Терияки
  • 397 ккал
  • 29 г белка
  • 17 г жира
  • 32 г угл.
Полдник
Мусс из киви с бананом
  • 141 ккал
  • 10 г белка
  • 5 г жира
  • 14 г угл.
Ужин
Куриная грудка с цуккини-гриль
  • 256 ккал
  • 30 г белка
  • 12 г жира
  • 7 г угл.
Завтрак
Пшенная каша с бананом и медом
  • 247 ккал
  • 10 г белка
  • 7 г жира
  • 36 г угл.
Ланч
Оладьи из кабачков с соусом Ромеско
  • 148 ккал
  • 6 г белка
  • 8 г жира
  • 13 г угл.
Обед
Говяжьи котлетки с яичной лапшой
  • 397 ккал
  • 32 г белка
  • 13 г жира
  • 38 г угл.
Полдник
Творожный мусс с ананасом
  • 148 ккал
  • 18 г белка
  • 4 г жира
  • 10 г угл.
Ужин
Айсберг с тунцом и томатами черри
  • 244 ккал
  • 20 г белка
  • 16 г жира
  • 5 г угл.
Завтрак
Блинчики с творогом и бананом
  • 254 ккал
  • 13 г белка
  • 10 г жира
  • 28 г угл.
Ланч
Сырник
  • 151 ккал
  • 15 г белка
  • 3 г жира
  • 16 г угл.
Обед
Куриная грудка с гречневой лапшой
  • 399 ккал
  • 35 г белка
  • 1711 г жира
  • 40 г угл.
Полдник
Салат Греческий
  • 157 ккал
  • 10 г белка
  • 9 г жира
  • 9 г угл.
Ужин
Салат из куриной грудки с фунчозой
  • 245 ккал
  • 32 г белка
  • 9 г жира
  • 9 г угл.
Завтрак
Каша рисовая с клубникой
  • 236 ккал
  • 9 г белка
  • 8 г жира
  • 32 г угл.
Ланч
Суп из говядины и красных бобов
  • 158 ккал
  • 11 г белка
  • 6 г жира
  • 15 г угл.
Обед
Пангасиус с овощами на пару
  • 404 ккал
  • 32 г белка
  • 16 г жира
  • 33 г угл.
Полдник
Банановые панкейки
  • 144 ккал
  • 6 г белка
  • 8 г жира
  • 12 г угл.
Ужин
Салат из креветок со свежими огурцами
  • 242 ккал
  • 21 г белка
  • 14 г жира
  • 8 г угл.
Завтрак
Шарлотка с лимоном и орехами
  • 248 ккал
  • 9 г белка
  • 8 г жира
  • 35 г угл.
Ланч
Мусс из клубники с бананом
  • 148 ккал
  • 4 г белка
  • 8 г жира
  • 15 г угл.
Обед
Куриные отбивные с гречкой и грибами
  • 400 ккал
  • 34 г белка
  • 16 г жира
  • 30 г угл.
Полдник
Салат с красной фасолью и тунцом
  • 158 ккал
  • 12 г белка
  • 6 г жира
  • 14 г угл.
Ужин
Куриная грудка со свежими овощами
  • 249 ккал
  • 35 г белка
  • 9 г жира
  • 7 г угл.
Завтрак
Каша рисово-пшенная с бананом
  • 245 ккал
  • 10 г белка
  • 9 г жира
  • 31 г угл.
Ланч
Творог с курагой
  • 150 ккал
  • 15 г белка
  • 2 г жира
  • 18 г угл.
Обед
Котлетки из индейки с фасолью
  • 400 ккал
  • 32 г белка
  • 16 г жира
  • 32 г угл.
Полдник
Мусс банана и клубники
  • 150 ккал
  • 11 г белка
  • 6 г жира
  • 13 г угл.
Ужин
Филе акулы с муссом из цветной капусты
  • 250 ккал
  • 22 г белка
  • 14 г жира
  • 9 г угл.
Завтрак
Шарлотка с яблоком
  • 230 ккал
  • 7 г белка
  • 6 г жира
  • 37 г угл.
Ланч
Кефирный мусс с киви и медом
  • 147 ккал
  • 6 г белка
  • 7 г жира
  • 15 г угл.
Обед
Говядина Карри с рисом
  • 404 ккал
  • 36 г белка
  • 20 г жира
  • 20 г угл.
Полдник
Овощной бокс
  • 150 ккал
  • 8 г белка
  • 10 г жира
  • 7 г угл.
Ужин
Куриные фрикадельки с грибами
  • 256 ккал
  • 33 г белка
  • 12 г жира
  • 4 г угл.
* Актуальное меню на каждый день уточняйте у менеджера